2017年03月02日

口が臭いと太る? 歯周病と肥満の関係について

今日は「口が臭いと太る? 歯周病と肥満の関係について」、というテーマでお届けしたいと思います。


んー、このタイトルはやっばりエグいな(^^;


まあ、関係あるからしょうがないです!!!


ではどんな関係があるのか?・・ですが・・・


実はこんなデータがあります!


歯が少なくなって来ると・・・・


炭水化物の摂取量が増えていくんです!!!


平成16年度の国民健康・栄養調査の結果を国立医療科学院で調べたところ、歯が少なくなっていけばいくほど炭水化物の摂取量が増えていくというデータが出たそうです。


確かに、歯が少なくなっても芋や穀類は加熱調理すれば食べれますよね(^^)


麺類も比較的食べやすいのではないでしょうか?


そして炭水化物とはいわば「糖質」のことです。


さらに日本人が歯を失う最大の原因は歯周病にあります。


なんとなく察しがついて来たと思うのですが・・(^^;


はい、歯周病によって歯がなくなると、糖質の摂取が増えて太りやすくなる・・・という寸法にまずなって来るんです。



また、舌の「味覚を感じる器官」は、低分子のものしか受け付けません。


口の中である段階で低分子まで分解が進むのは「糖質」だけです。


確かに、炭水化物の味や脂肪の味なんて分からなくても、糖質・・甘い味はすぐにわかりますよね(^^;


そして歯周病の餌になるのも実は糖質だったりします。


つまり、歯がなくなると糖質の摂取が多くなり、糖質の摂取が多くなると歯周病が悪化し・・・



・・・・やばい・・・・負のスパイラルですね(^^;


また、満腹感をもたらすのは「咀嚼回数」・・つまり「噛む回数」が大きな要因の一つであることはよく知られています。


しかし、歯を失うにつれて咀嚼回数が少なくなっていき、ろくに噛まずに飲み込むようになると満腹感も得られず、・・・やがて糖質過多の状態になりやすくなります。


歯周病を防止するのは言わずと知れた「歯磨き」です。


2011年にインディアナ大学で、24歳の健康な男女50人に3週間歯磨きをやめる実験を行なったそうです。


・・・協力した方はすごいですね・・・ぼくは・・嫌だなあ・・・(^^;


その結果は火を見るより明らかで・・・(^^;


まず、みなさんご存知「歯垢」・・・歯の垢ですね。


一般に「プラーク」と呼ばれるものはその間に何倍に増えたかというと・・・約15倍に増えたそうです(^^;


さらに、歯周病菌の細胞質膜を覆う外膜の物質(リポ多糖)に関しても10倍に増えたそうです。
(ちなみにこの物質は発熱性と毒性を持つ)


歯肉炎指数は3倍に・・・


この期間に学生に何が起きたかというと、歯周病菌が歯周ポケットから毛細血管に侵入し、血流に乗り全身を駆け巡って全身に慢性炎症を起こしたそうです・・・



怖ええ・・・・!!!!!


ちなみにこの実験期間中のリボ多糖の数値がどういう数字かというと、人工透析を受けている患者なら1年以内に15%の人が死亡するような数値だそうです・・



マジで怖えええええええ!!!!!!!(TT)


ちなみに実験後は歯科衛生士がちゃんと汚れなどを取り除き、被験者は歯磨きを再開したら2週間ほどで、被験者の口は実験前の数値に落ち着いたそうです。



みなさんも、今からしっかりと口腔ケアをして、歯を大事にすることは、そのまま生涯通じてのダイエットにもつながります!!


よろしければご参考にしてください(^^)



ではでは!!!!



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posted by てっちゃん at 00:19| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする