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パーソナルトレーナーのトレーニング情報!!!

25年間1万人以上の方に鉛筆1本で、目的別運動プログラムを作成してきたトレーニングジムインストラクターです。
ジムという狭い世界を飛び出し、沢山の方に運動未経験者目線で、いろいろな情報を伝えていければと思います。
日記代わりにも使用予定なので、その辺はあしからず。
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プロフィール
名前:野上 鉄夫
性別:男性
職業:フィットスクラブインストラクター
一言:落ちない脂肪はない!!DSC_0068.JPG
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シニア層向け心筋梗塞セミナー1
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